¡Hola! Soy Alex, profesional de la salud y educadora que integra ciencia, consciencia y humanidad en cada encuentro. Mi experiencia une la medicina, la nutrición clínica, la salud mental y la investigación, con el arte de escuchar y acompañar procesos de transformación personal.

Soy miembro fundador del Observatorio Nacional del Suicidio en México, con formación en Medicina, Nutrición, Psiquiatría, Suicidología, Tanatología, Mindfulness y Mindful Eating. Creo en la docencia como un acto de amor: un puente para sembrar semillas de autoconocimiento, salud y resiliencia en estudiantes, docentes y toda persona que desee aprender a vivir más presente y en paz con su cuerpo.

Como facilitadora de Mindful Eating, no busco solo enseñar técnicas, sino abrir un espacio humano y seguro donde podamos nutrir mente, cuerpo y alma.

Mi visión es la de un alma viajera y curiosa, que cambia de piel para crecer, y que inspira a otros a conectar con su potencial y elegir la vida con gratitud, atención plena y amor.