Test online y Recursos en línea
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Reunión al aire libre

Cuestionario
de
preconsulta

Tiempo estimado: 10 min

Este cuestionario es indispensable para poder abrir tu expediente en consutlas en línea, necesitamos recabar: Datos de contacto, INE/CURP/DNI, Consentimiento del Aviso de Privacidad. Recuerda llenarlo 2 hrs. antes de tu cita

SUBE TUS 
RECETAS

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ESTUDIOS

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TEST DE 
REACTIVIDAD
AL ESTRÉS

Cada persona reacciona diferente frente al estrés, este test resulta realmente útil para diferenciar los síntomas ansiosos, adaptativos, somáticos y le brinda a tu especialista información valiosa para entender las situaciones por las que pasas en tu día a día.

Hombre tensionado

cUESTIONARIO
DE CALIDAD
DE VIDA

Tiempo estimado: 5 min

Este cuestionario en línea fue elaborado por la OMS con el fin de valorar el nivel de discapacidad que pueden enfrentar las personas que acuden a recibir atención médica, evaluando:

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  • Capacidad de movilidad

  • Expresión y Comprensión

  • Autocuidado

  • Socialización

  • Actividades de la vida cotidiana

  • Capacidad económica/académica

Familia grande
niños corriendo

Cuestionario de depresión infantil (CDI)

Tiempo estimado: 10 min

Es un cuestionario para detección de síntomas depresivos en niños(as) y adolescentes de 7 a 18 años.

TEST DE FRASES
INCOMPLETAS
DE SACKS

Tiempo estimado: 10 min

Este es un cuestionario muy interesante por medio del cual tu especialista obtendrá información muy relevante en torno a tu personalidad, recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas, lo más importante es que lo contestes con la mayor fluidez y honestidad...

Versión niños

Examen
Niño, levantar la mano

TEST DE LOS 5
GRANDES
(PERSONALIDAD)

Tiempo estimado: 10 min

Este test mide lo que muchos psicólogos consideran ser las cinco dimensiones fundamentales de personalidad. Después de contestar este test tu especialista poseerá información que les será de mucha ayuda a la hora de establecer el mejor tratamiento para tu salud física, mental y emocional.

inventario de Razones para vivir

Tiempo estimado: 10 min

Este cuestionario evalúa las razones que para ti son importantes en tu vida.

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Las respuestas que contestes servirán par acomplementar la información de tu seguimiento médico.

Chica en un centavo
Comer acai

cUESTIONARIO
DE
alimentación

Tiempo estimado: 10 min

Este cuestionario consta de 3 partes:

  1. Primera de Evaluación General del Riesgo Nutricional.

  2. Segunda sección de EVALUACIÓN  DETALLADA.

  3. Tercera Sección de "Hábitos concientes"

Gyan Mudra

CUESTIONARIO
DE
MINDFULNESS

Este es un cuestionario en línea por medio del cual vamos a conocer el grado de conciencia plena que adoptamos en la vida cotidiana.

Pensamiento del hombre en el sofá

escala de
desesperanza
de beck

Tiempo estimado: 8 min

Evalúa, desde un punto de vista subjetivo, las expectativas negativas que una persona tiene sobre su futuro y su bienestar (en qué medida es pesimista un individuo), así como su habilidad para salvar las dificultades y conseguir el éxito en su vida.

ESCALA DE 
RIESGO
SUICIDA

Tiempo estimado: 8 min

El suicidio es un tema prioritario en salud mental y debido a que es la única muerte 100% prevenible es preciso HABLAR de SUICIDIO.

Este cuestionario nos dará información detallada para que tu especialista te brinde una atención oportuna, empática y de calidad.

mano en la oscuridad
Chica sentada en la ventana

CUESTIONARIO
DE SÍNTOMAS
DEPRESIVOS

Tiempo estimado: 6 min

Este es un cuestionario en línea que nos ayuda a conocer cómo es que te encuentras emocionalmente, no estás solo/a...

Escala de depresión y ansiedad hospitalaria

Tiempo estimado: 6 min

Este cuestionario (también llamado HADS) ha sido diseñado especialmente para ayudar a que su médico sepa cómo se siente usted afectiva y emocionalmente cuando se vive con una enfermedad médica.

Orientación en silla de ruedas

¿TE ESTRESAS DE MÁS?

Contesta este Test gratis y recibe la interpretación profesional completamente gratuita

El índice de reactividad al estrés es un cuestionario de autoevaluación que nos ayudan a comprender un poco más, tu forma de ser, de actuar y de sobrellevar el Alto estrés del día con día, para que podamos ofrecerte estrategias y herramientas únicas para dejar de "Reaccionar" y comenzar a RESPONDER CON INTELIGENCIA EMOCIONAL.

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"El sentir con el cerebro y pensar con el corazón"

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 Hoy en día la salud y la alimentación de las personas está estrechamente relacionada a los estados de tensión y de manera contraria una mala alimentación se asocia a mayor reactividad al estrés, más síntomas ansiosos y peor calidad de vida.


Da click en "realizar encuesta" para acceder al cuestionario intuitivo:

HISTORIA CLÍNICA AUTOADMINISTRADA

Con el fin de acortar tu evaluación, aquí dejamos el link para me aportes los datos más relevantes acerca de tu salud actual.
Si existiera cualquier duda, siempre puedes enviarme un mensaje o mail (info@mindfulhealthmty.com).
Da un click en "Realizar " para acceder al cuestionario en línea de historia clínica Mindful Health.

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Mujer tensionada

TEST DE ANSIEDAD

La ansiedad es un Trastorno muy común en la población, tiene diferentes nombres y clasificaciones, debido a cuestiones socioculturales, el trastorno de ansiedad muchas veces no se reconoce en etapas tempranas, altos índices de ansiedad pueden llegar a ser incapacitantes para las personas, muchas veces complicándose con depresión y otras cuestiones de salud. La asociación entre ansiedad y otras enfermedades crónicas y metabólicas complican y obscurecen el pronóstico. La alimentación puede ser un coadyuvante importantísimo para la reducción de la ansiedad.

Ensalada sana

CUESTIONARIO DE ALIMENTACIÓN

El  cuestionario de frecuencias de alimentos es una herramienta que de manera analítica e inferencial, da a conocer, no solo la calidad de la dieta en población latinoamericana, si no que arroja estimados sobre patrones de dieta, consumo de micro y macro elementos. es una herramienta confiable para la nutrición individualizada 100%.
Haz click en "descargar" para tener el PDF de impresión. Si deseas obtener los resultados completamente gratis envíanos un mail info@mindfulhealthmty.com

brazo tatuaje

TEST DE DEPRESIÓN

La depresión se ha convertido en un verdadero problema de salud pública, la alimentación no saludable se encuentra como uno de los principales factores de riesgo para desarrollar síntomas afectivos. De forma bidireccional el estado de ánimo afecta la alimentación de una persona. Al momento de evaluar la alimentación resulta indispensable conocer el estado de ánimo de las personas. 


Da Click en "Realizar Test" para acceder al cuestionario online de depresión.

Familia feliz

TEST DE DEPRESIÓN EN EL EMBARAZO Y POSPARTO

Los problemas emocionales durante y después del embarazo, son cruciales en el desarrollo y crianza de los niños y niñas. Es fundamental avaluar el estado emocional de las mamis durante este periodo. La alimentación y la salud emocional están estrechamente relacionados.

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Haz click en "Realizar test" para acceder al cuestionario on-line para depresión posparto.

dieta saludable

Esta es una prueba o test validado en la población MEXICANA  y se llama

"Cuestionario de conductas alimentarias de riesgo"

Sirve para detectar conductas alimentarias de riesgo (formas de comer que se asocian a enfermedades)

 

Evalúa el tipo de relación que tienes con la comida y al finalizar el test te proporcionaremos alternativas para mejorar tu salud
 

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Da click en "Realizar test" para que  tengas acceso al cuestionario online.

TEST DE CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE RIESGO

¿REALMENTE SUFRES DE ADICCIÓN A LA COMIDA?

La adicción a la comida o bebidas es algo REAL, realiza este TEST en línea para descubrir si tu padeces ADICCIÓN A UN ALIMENTO O BEBIDA, recuerda que no estás sola/o, contamos con EXPERTOS capacitados para apoyarte y alcanzar la mejor versión de ti misma/o HOY

comen las hamburguesas

TEST DE ALIMENTACIÓN EMOCIONAL

La obesidad y sus enfermedades asociadas suelen ser abordadas de una forma simplista a lo que comemos y casi nunca se toma en cuenta las razones emocionales (principalmente el estrés) que provocan que las personas coman de más. La alimentación emocional cada vez toma mas relevancia en el tratamiento efectivo y a largo plazo de la obesidad.
 

¿Y quiénes son las personas que tienen una alimentación emocional?

A aquellas personas que no comen únicamente por necesidad o placer, sino por un estado de ánimo.


¡Descubre si tienes una alimentación emocional!

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